INTENSIVKURS
Beckenboden - Hormone - Frau sein

2 Termine, 2 Expertinnen für dich als Frau

27.11..2023:

• KENNENLERNEN (Wahrnehmung und Funktion )

• BECKENBODEN WO WIE WAS? (Anatomie und Wirken)

• HALLO BLASE (Inkontinenz und WC Verhalten)

04.12.2023:

• ZYKLUS (Hormone und Gesundheit)

• LET'S TALK ABOUT … (Sexualität und Beckenboden)

• BEING WOMAN (Frau sein, spüren, wahrnehmen)

Jeder Kurstag beinhaltet spezialisierte Beckenboden- Übungen zum jeweiligen Thema und Raum für Austausch und Entspannung!

In Zusammenarbeit mit der wunderbaren Physiotherapeutin Valentina Gergitsch (https://www.valentina.co.at/)!

Dieser besondere Kurs ist mehr als nur ein Training.

Mit einem Mix aus wertvollen, verständlichen Informationen und leicht umsetzbaren Übungen für den Alltag soll das Bewusstsein für den Beckenboden gestärkt und eine gesunde Mitte erreicht werden.
Wir achten ganz besonders auf jede einzelne Teilnehmerin* und können gezielte und individuelle Übungsanleitungen geben.

Ziel ist es sich im Alltag als Frau gut gestützt und stark zu fühlen, sowie eine erfüllte Sexualität und einen selbstbewussten Alltag leben zu können.

Kosten: 260€ p.P.
2 Kursabende zu je 4 Stunden (17:00 - 21:00 Uhr) inkl. umfassenden Skriptum mit allen Informationen, Reflexionen und Grafiken, sowie einer verschriftlichten Übungssammlung.

ORT:
die Hauswirtschaft
Bruno Marek Allee 5
Gartenstudios OG1
1020 Wien

STORNOBEDINGUNGEN UND INFORMATIONEN

• Die Gesamtrechnung wird nach Anmeldung per E Mail zugestellt.
• Nach Erhalt der Rechnung ist diese innerhalb von einer Woche zu bezahlen.
• Bei Abmeldung weniger als 2 Wochen vor dem ersten Kurstermin werden 50% der Kurskosten einbehalten.
• Bei Abmeldung weniger als 1 Woche vor dem ersten Kurstermin werden 100% der Kurskosten einbehalten.
• Bei Abmeldung weniger als 1 Woche vor dem ersten Kurstermin gibt es auch noch die Möglichkeit einer Übertragung des Kurses auf eine andere Person - die Ersatzteilnehmerin ist von der Kursteilnehmerin zu organisieren.
• Der Kurs kann nur im vollen Umfang von 2 Kurstagen im Gesamtpreis von 260€ gebucht werden.
• Der Entfall von einzelnen Einheiten seitens der Kursteilnehmer:in wird nicht erstattet.
• Der Entfall von einzelnen Einheiten seitens der Kursleiterinnen wird erstattet oder nachgeholt.