Dieser besondere Kurs ist Rückbildung und noch mehr!
Der Kurs Für Mamas* der körperliche und psychische Stabilität kombiniert!
In 5 Einheiten kommst du zu mehr (Körper)Bewusstsein, Stabilität in Kopf und Core und Ruhe für dich und dein Kind!
Beckenboden und Babybauch
Das Wissen über die Funktion und Arbeitsweise des Beckenbodens hilft den Körper gut vorzubereiten, während der Geburt in Verbindung zu bleiben und auch danach bewusst und liebevoll in eine Rückbildung zu gehen.
Der Kurs beinhaltet spezialisierte Beckenboden- Übungen, Tipps für den Alltag zu Hause und das Wochenbett.
Beckenboden mal anders.
Ein gemeinsamer Tag, zwei Expertinnen für dich als Frau und für deinen Beckenboden.
Mehr als nur Training. 6 Spezialthemen mit Expertinnen Input, alltagstauchglichen Übungen und Austausch in einer geschützten Frauenrunde!
Beckenboden mal anders.
Ein gemeinsamer Tag, zwei Expertinnen für dich als Frau und für deinen Beckenboden.
Mehr als nur Training. 6 Spezialthemen mit Expertinnen Input, alltagstauchglichen Übungen und Austausch in einer geschützten Frauenrunde!
Beckenboden mal anders.
2 Termine, 2 Expertinnen für dich als Frau und deinen Beckenboden.
Mehr als nur Training. 6 Spezialthemen mit Expertinnen Input, alltagstauchglichen Übungen und Austausch in einer geschützten Frauenrunde!
Die Bandbreite an Symptomen ist enorm groß, wenn etwas mit deiner Körpermitte nicht stimmt. Blasenschwäche, Fremdkörpergefühl, Lustlosigkeit und Schmerzen im Genitalbereich (auch beim Geschlechtsverkehr) sind nur Auszüge davon.
Wir bieten dir ein Wochenende mit viel Frauenpower und geballten Expertinnenwissen nur für dich und deinem Körper, deine Weiblichkeit und Leidenschaft!
In einer solidarischen und kraftvollen Frauenrunde erhaltet ihr fachlichen Input, Raum für Austausch oder Innigkeit, Bewegungseinheiten und viel Entspannung.
Beckenboden mal anders.
2 Termine, 2 Expertinnen für dich als Frau und deinen Beckenboden.
Mehr als nur Training. 6 Spezialthemen mit Expertinnen Input, alltagstauchglichen Übungen und Austausch in einer geschützten Frauenrunde!
Beckenboden mal anders.
6 Termine, 2 Expertinnen. Start September 2022 - Ende Dezember 2022
Mehr als nur Training. 6 Spezialthemen mit Expertinnen Input, alltagstauchglichen Übungen und Austausch in einer geschützten Frauenrunde!
Beckenboden mal anders.
6 Termine, 2 Expertinnen. Start September 2022 - Ende Dezember 2022
Mehr als nur Training. 6 Spezialthemen mit Expertinnen Input, alltagstauchglichen Übungen und Austausch in einer geschützten Frauenrunde!
lustvoll MAMA sein
Webinarbegleitung den ganzen Oktober - Mittwoch 6., 13., 20. und 27. Oktober 2021 / 17:00 - 19:00
Wir begleiten dich bei deiner Alltagspause und bieten dir wunderbaren Input zum Thema Weiblichkeit, Sex und Beckenboden nach der Geburt.
lustvoll MAMA sein
Webinarbegleitung den ganzen Oktober - Mittwoch 6., 13., 20. und 27. Oktober 2021 / 17:00 - 19:00
Wir begleiten dich bei deiner Alltagspause und bieten dir wunderbaren Input zum Thema Weiblichkeit, Sex und Beckenboden nach der Geburt.
Beckenboden Sommerkurs
2.7.2021 – 30.7.2021 (immer Freitag) 17:00 –18:30 Uhr
Das BeBo® Training hilft Frauen, Ihren Beckenboden funktionstüchtig und fit zu halten.
Kursreihe für Mütter 22.5 – 19.6 (immer Samstag), 10:00 – 11:30 Uhr
Wichtig bei diesen Kursprogrammen ist mir der Austausch unter den Frauen. Voneinander lernen und profitieren. Der Kursinhalt kann sich an den Fragen und Interessen der Gruppe anpassen. Es darf gelacht & geweint werden. Man darf Ärgern und Kritik äußern- all das in einem geschützten Rahmen unter Frauen. Jede Frau ist individuell und nimmt den großen Lebenswandel nach einer Geburt anders war. Alle Bedürfnisse und Fragen haben Platz und wir können voneinander lernen.
