Kursreihe für Mütter
22.5 – 19.6 (immer Samstag), 10:00 – 11:30 Uhr

Wichtig bei diesen Kursprogrammen ist mir der Austausch unter den Frauen.
Voneinander lernen und profitieren. Der Kursinhalt kann sich an den Fragen und Interessen der Gruppe anpassen.

Ort: ONLINE
5 Kurseinheiten - je 1,5 Stunden / 140€ p.P.

Es darf gelacht & geweint werden. Man darf Ärgern und Kritik äußern- all das in einem geschützten Rahmen unter Frauen. Jede Frau ist individuell und nimmt den großen Lebenswandel nach einer Geburt anders war. Alle Bedürfnisse und Fragen haben Platz und wir können voneinander lernen.

Inhalte:

1. Kennenlernen/ Austausch- Mama und Frau sein
2. Anatomischer Input
3. Beckenboden
4. Partnerschaft & Sexualität
5. Körper(selbst)bewusstsein wiedererlangen